Een zenuwstelsel in balans begint in het bos
Beweging in jouw eigen proces
Blijf niet hangen, maar zet door daadwerkelijke stappen ook stappen in je eigen proces. Het bos maakt dingen los die binnen vaak vast blijven zitten.
Helder inzicht in wat er speelt
Door de combinatie van natuur, biologie, psychologie en mindfulness ontstaat overzicht: “Ah, dit is wat mijn systeem doet, en dit is wat ik nodig heb.”
concrete tools voor zelfregulatie
Praktische strategieën die je meteen kunnen toepassen bij stress, overprikkeling of piekeren. De boservaring zet deze strategie vast in je brein.
Wandelcoaching: kies jouw pakket
Pakket 1
BOSreset
Eén sessie – 90 minuten
Voor wie
- Loop je vast?
- Ben je vaak overprikkeld?
- Of wil je gewoon even weg uit je hoofd?
Wat je krijgt
- 15 min Nugget‑landing
- 45–60 min wandelcoaching
- 15 min Nugget-landing
- 1 concrete regulatiestrategie
Een cadeautje aan jezelf, het wonder zit ‘m in de kleine dingen.
Investering: €77
PAKKET 2
BOSfocus
Voor wie
- Stap je steeds in dezelfde valkuilen?
- Voel je je minder in contact met jezelf?
- Heb je moeite met ontspannen?
- Heb je last van keuzestress?
- Zoek je richting?
- Wil je actief aan de slag met je patronen?
Dan is BOSfocus voor jou. Voor mensen die niet alleen rust willen, maar ook richting. Dit kan zijn op het gebied van gezondheid, werk of privé.
Wat je krijgt
- Drie wandelcoach‑sessies van 75–90 min
- Landen en terugkomen in de Nugget met een kopje thee
- Opbouw: regulatie → inzicht → patronen ontmantelen → nieuwe strategie verankeren
- Check‑in mogelijkheid via app tussendoor
Rust, richting en herhaling
Investering: €250
Pakket 3
3. BOSbrein
Voor wie
Je bent slim en gevoelig. Wat je doet, doe je goed, maar je hebt de neiging jezelf steeds weer voorbij te lopen, of vast te lopen. Of je bent jezelf al eens flink voorbij gelopen en voelt daar nog steeds de gevolgen van.
BOSbrein is speciaal voor die gene die structureel vastloopt in stress, prikkels of patronen.
Wat je krijgt
- Zes wandelcoach‑sessies van 75-90 minuten
- Landen en terugkomen in de Nugget met een kopje thee
- Stressbiologie uitgelegd in nuchtere taal
- Mindfulness en regulatiestrategieën
- Tools voor thuis (micro‑interventies)
- Check-ins via app
Diep werk wat je systeem echt kan opnemen.
Investering: €500
PAKKET 2
BOSfocus, met aansluitend NEWNEI®
Voor wie
- Voor mensen die alles al geprobeerd hebben
- Voor nieuwsgierige mensen
- Voor mensen die écht diepgaande patronen willen doorbreken
- Voor mensen die hun heling volledig willen aangaan
- Voor mensen die zichzelf weer volledig willen terugvinden
Wat je krijgt
- Alles van BOSfocus
- Aansluitend een persoonlijk uitgeteste NEWNEI®️-sessie in de NEWNEI-Nugget.
Je dompelt jezelf een dagdeel in échte investering in jezelf
- 10 minuten landing in nugget
- 45 minuten wandelen
- 10 minuten terugkomst
- Ca 60 minuten NEWNEI®️
- Reken op ca 2,5 uur in totaal (er is een toiletje aanwezig)
Ben je klaar voor die diepe omnidimensionale heling, zoals je nooit eerder ervaren hebt? Het bos brengt alles eer in beweging en vervolgens doorbreken we op vele lagen oude lussen en patronen. Om weer vrij te kunnen ademen en bewegen.
Investering: €550
Voorwaarden
Om een fijne wandeling te kunnen garanderen, heb ik een aantal voorwaarden.
- Zorg zelf voor wat te eten of te drinken naar je eigen behoefte.
- Schoenen waar je fijn op kunt wandelen, en die vies mogen worden. De bosgrond is geen asfalt ;). En mocht je het fijn vinden en je hebt ze toevallig, dan zijn barefootschoenen aan te raden. We lopen alleen maar op zacht terrein.
- Kleedt je naar het weer: dus een fijn jack die voldoende rekening houdt met de elementen. We lopen tenslotte ook als het koud is of met lichte buien. Een witte broek is geen goed idee!
- Bij zware regenval of andere echt slechte weersomstandigheden kunnen we in overleg de afspraak verplaatsen.
- Je bent zelf verantwoordelijk om de weersverwachting te vooraf te checken.
- Om zonder meer mee te kunnen aan een BOS-ervaring is het belangrijk dat je 45 minuten kunt wandelen en minimaal 3 kilometer vol kunt houden –> lukt dat niet, neem dan contact op, dan vinden we een oplossing.
Locatie
- Een eerste BOServaring heeft als vast startpunt “De Groene Entree” in Veenendaal
De Nugget
